冬天要怎样摆脱脱发

   冬天要怎样摆脱脱发?重庆朝天门皮肤科医生指出:冬天到天气也逐渐干燥了,很多人洗漱的时候都会掉头发,望着掉着的头发,大多数朋友们较困恼的,下面一起来看看相关介绍。

 
  冬天摆脱脱发的方法
 
  1、多摄取含蛋白质食物:蛋白质人体所需要的营养物质,对头发的生长起着决定性的作用。蛋白质头发的助长剂,当蛋白质经胃肠的消化吸收后,各种氨基酸,头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白经角质化后,就形成头发,蛋白质是秀发的基础。
  2、多食含维生素的食物:长时间用电脑人群,脱发现象较为。电脑机体释放辐射物质,加上中枢神经系统处于紧张状态,植物神经紊乱,头皮局部的血管收缩及供血量减少,毛囊营养不良致大脑皮层兴奋,精神高度紧张引起脱发。
 
  3、头皮按摩:面部及身体有不同的按摩手法,头皮也不例外。适当给头皮进行按摩,提高自身免疫力、消除疲劳、抗衰老、促进血液循环等,还能使头发充满光泽感与强韧度,每天5分钟左右即可。头皮按摩促进头部血液循环,让头发易吸收到头皮输送的营养物质,使头发有光泽、顺滑、不易脱落。
 
  4、减少洗发次数:冬季相对其他季节来说干燥及寒冷,毛囊收缩会加快,油脂分泌减少,洗发次数要相应的减少,每周洗头2次就已足够。洗发水不使用去油脂类型,少用碱性大的香皂洗头,要多用护发素。比较好在水中加点食盐和醋,可以使头发顺滑,也可预防和减少脱发现象。
 
  重庆人力资源和社会网朝天门医院皮肤科以上内容做出介绍,希望对大家有所帮助。大家如果还有什么疑问的话,可以点击在线咨询进行了解。
 
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