男性怎么预防雀斑

　　现在社会很多男性女性都比较注重外貌，及其爱美，如果脸上突然多出了雀斑是一件多么尴尬没有面子的事情，而且雀斑在社交和工作都会有一定的干涉。那么，男性怎么预防雀斑呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。

　　重庆朝天门医院医师介绍，男性预防雀斑的方法由以下几点：

　　1、平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。

　　2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　3、忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　4、切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用药。

　　5、保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。

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