冬季要如何避免牛皮癣复发

     牛皮癣病情顽固,要想治疗的话需要一个很长的过程,所以此病患者要有长时间对抗疾病的准备。重庆朝天门皮肤病医院医生指出:冬季由于气候干燥,因此患者很容易存在复发的情况,那么这种情况该如何避免呢?下面医生就来为大家讲解下冬季防止牛皮癣复发的方法。

 
    1、预防上呼吸道感染:这是牛皮癣复发的主要原因,冬季爱美的少男少女为了美感而不注意温度,经常会因为受冷而患上感冒,拖延不治,导致上呼吸道感染,从而引起牛皮癣复发,因此爱美男女要注意随着气候温度变化而及时增添衣物。
 
    2、加强运动:冬季天气寒冷,在此季节没什么能比在北风呼呼的时候躲进被窝里更舒适了,而缺乏运动,体质降低无疑增加了牛皮癣复发的可能,所以在冬季也要加强身体锻炼,不仅增强了体质,更是给皮肤和阳关紫外线一个亲密接触的机会。
 
    3、加强皮肤屏障修复:冬季的环境又干又冷,会加大皮脂膜的破坏,造成经皮丢失水分的增加,从而破坏皮肤的防御功能,从而引起牛皮癣复发,所以在冬季应该注重皮肤保湿,除了皮肤保湿之外,还要做好室内加湿,可以用加湿器。
 
    4、调整饮食:牛皮癣患者一般缺乏蛋白质、微量元素以及维生素,因此要多吃富含维生素、微量元素的食物,比如说牛奶、西红柿、燕麦片、黑木耳等。
 
    冬季避免牛皮癣复发的方法就介绍到这里了,希望患者要注意做好这些防复发的工作,树立正确的健康观念,不给疾病有再次乘虚而入的机会,早日将牛皮癣控制住。
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