预防灰指甲要做哪些措施

来源：重庆朝天门医院

　　灰指甲，也叫甲癣，生活中常见的一种由真菌感到导致的皮肤病，具有很强的传染性，患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落，不仅会影响患者的外在形象，还会影响患者的人际交往，那预防灰指甲要做哪些措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　预防灰指甲：

　　1、灰指甲患者要注意个人卫生，不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染，勤换洗衣物和鞋袜，保持鞋子和袜子的清洁干净，还要注意避免指甲受到外伤。

　　2、灰指甲患者要注意环境卫生，潮湿闷热是真菌的适宜繁殖环境，因此要保持生活环境的通风、干燥，经常换洗床单被套和衣物，日用品应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌，以免诱发灰指甲。

　　3、要和灰指甲患者隔离，对自己的物品要及时的进行消毒，和家人尽量少接触，比较导致疾病的传染。

　　4、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，避免患上灰指甲。

　　5、灰指甲患者要养成良好的生活习惯，做好护理，对自己的生活用品及时的进行消毒，和家人的分开使用。

　　温馨提示：日常要积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵御其他疾病的发生，尽量穿透气，松软一些的鞋袜，尽量是棉质的，定期清洁指甲修理工具，指甲锉一定要定期换置新，手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

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