患有黄褐斑要注意什么

　　黄褐斑是一种常见的色素沉着皮肤病。又称妊娠斑或蝴蝶斑，多见于育龄期妇女，是体内疾病在面部的一种外在表现。那么，患有黄褐斑要注意什么呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。

　　重庆朝天门医院医师介绍，患有黄褐斑要注意以下几点：

　　1、防晒，尽可能避免日光的直射，外出时用太阳伞，或是有边沿的帽子遮阳，涂防晒霜或其他的防晒护肤品，总之防晒的工作一定能够要做好。

　　2、饮食，多食用富含维生素C和维生素E的水果蔬菜。如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、冬瓜、白萝卜、苹果、莴苣、蛋黄、瘦肉等。此外要少食酱油。酱菜。咖啡。浓茶。烟酒地拿给含色素的食物。

　　3、黄褐斑患者应保持愉悦的心情，避免过分忧虑和疲劳，保证充足的睡眠时间和良好的心态。

　　4、合理使用化妆品，脸上长斑一定要防晒，防止斑点的恶化，及早的正确护理治疗。但是在选择祛斑的化妆品是一定要慎重，详细的咨询医生后，根据医生的建议，选择合适化妆品。

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