患上黄褐斑要注意什么

　　随着年龄的增长，皮肤新陈代谢缓慢，对黑色素细胞的分解能力下降，斑的颜色加重，黄褐也斑越来越重。那么，患上黄褐斑要注意什么呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。

　　重庆市朝天门医院皮肤科医师介绍，患上黄褐斑要注意以下几点：

　　1、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　2、慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

　　3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　6、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　7、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　温馨提示：如果您还有什么疑问，可以网上一对一地与医师直接交流，方便医师对咨询者的身体状况有了更加详细的了解。

• 上一篇：引起黄褐斑的原因有哪些
• 下一篇：为什么孕妇易得黄褐斑