夏季怎么预防狐臭

  腋臭俗称狐臭 ,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。病名。腋下汗出有特异臭味之病证。又名狐臭、胡臭。
 
  1、 护理腋臭要多补充水份
 
  如果你感觉自己的腋臭是比较严重的,有很多人选择用香气来遮盖味道,但是这只是求一时之需,如果你是轻微腋臭还可以尝试,如果你感觉自己的腋臭比较严重,那么用香水只会让你的味道变得更难闻,预防腋臭可以从饮食入手,应要做合理饮食。
 
  2、夏天里多吃西瓜,冬天多喝水
 
  一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。
 
  3、平时饮食应减少重口味的饮食
 
  烧烤、油炸、过咸甜过辣过多鱼腥、肉类的食物。经常的吃一些蔬菜,这个对于我们的人体都是有非常大的帮助,因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收,但是本身还是会吸收大量的水分,那么就会增加粪便的软度,从而有利于排便,也是可以更好的排除了体内的细菌和毒素,有效的减少经汗腺从皮肤排出体外的,减轻腋臭。日常多吃水果,对预防腋臭也是有很大的帮助。
 
  4、穿宽松的内衣,青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
 
  5、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
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    蒲燕,重庆朝天门医院皮肤科主任,从事皮肤性病科专业多年,师从...[详细]

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    王学平,从事皮肤病科研和临床工作2余年,曾为皮肤病医院医师,...[详细]

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    唐萍,重庆朝天门医院腋臭科主任,从事皮肤微创外科临床工作2余...[详细]

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