脱发的治疗和护理

　　头发的脱发看似是平常的事情，但是在重庆朝天门医院医师看来，长时间性的脱发现象大多数是疾病的表现，有的甚至还会影响到患者的容貌和发根健康的，危害性较大，从而给患者带来很多的烦恼，那么怎么正确对待脱发呢？

　　脱发的治疗和护理怎么做？

　　1、避免日光曝晒及空调直吹，适当补水，必要时可以做头部按摩促进血液循环。同时患者在洗发后还应正确的使用吹风机，避免离发根太近。

　　2、平时要多吃有益于生发的食物，比如含高蛋白的豆制品，各种鱼和含碘量较高的海带紫菜以及含铁质的食物。避免烟、酒、油腻及辛辣刺激食物，忌过食糖和脂肪丰富的食物以免引起脂溢性脱发。

　　3、洗发时不可用指甲使劲抓挠，用适合自己的洗发液和护发素进行清洗，洗完后用凉水冲一下这样做能让毛鳞片关闭，保护头发表层。

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