青春痘生活应该如何护理

　　痤疮患者一般都想知道关于痤疮的一些常识?为了让更多的痤疮患者进一步的了解痤疮，痤疮医师详述痤疮患者在饮食方面的常识。如果你有爱好了解这方面的内容，那就来看下本篇文章吧。相信重庆朝天门医院医师的介绍能够给您带来更多的认识。

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　　患有痤疮的患者别吃太多含糖量太高的食物，比如说巧克力和各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。从而导致痤疮越来越严重，使得我们脸上的痘痘越来越多。

　　患者们同时应该尽量少吃一些海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。同时也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，这样吃下去，会使体内油脂增加，而使得痤疮更加的严重。

　　痤疮患者们吃的食物应该以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，同时少吃的带有刺激性的食物，有助于我们治疗痤疮。

　　奶油和肥猪肉等一些富含脂肪的食物及油炸食品，会使得我们的痤疮病情恶化。因为一些油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使得原来就油腻的皮肤变得更油。而导致脸上的痘痘越来越多，治疗越来越困难。

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