得到雀斑如何日常进行护理

 　　得到雀斑如何日常进行护理？脸上有雀斑对人的直接形象有着一定的影响，从而会涉及影响到人们的感情、工作、生活等，女性朋友几页特别的在乎了，爱美是女性的天性，脸上出现雀斑怎么无法忍受？因此，除了治疗以外，朋友们也可以做一些护理工作，可以减少或者是淡化雀斑。那么，雀斑该怎么护理呢？下面让重庆朝天门医院医师告诉大家几个比较实用的护理雀斑的方法：

　　1．防晒：防晒是很重要的，因为色斑较怕日晒。色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒会增加黑色素的不断扩增使表皮基底层黑素含量增多，从而斑点的形成。夏天日晒强烈，色斑活跃性高，斑点数目增多，色泽更深，皮肤的损害加大；到了冬季日晒减少，斑点也随着减少，色变淡，损害缩小。由此可见雀斑的形成和加大直接和日晒有一点的关系，所以患者夏季应当减少太阳的照射，尤其在夏季。

　　2．防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，会导致色斑加重。

　　3．不可胡乱吃药治疗：禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

　　4．多吃水果蔬菜：应当多喝水，水是美容的必不可少的东西，多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　5．养成良好生活习惯：戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　6．注意休息保证睡眠：睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　7．保持良好的情绪：精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　8．减少刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化例如：咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　以上就是重庆朝天门医院的医师传授给大家护理雀斑的方法了，这些设计到生活中点点滴滴的事情，如果注意到了或者是做到了，对雀斑患者来说只有利而无害的，因此，要想有个健康的身体、干净的面容就从这些小事做起吧。

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