会使肌肤剧烈瘙痒的毛囊炎要怎么预防呢

来源：重庆朝天门医院

　　会使肌肤剧烈瘙痒的毛囊炎要怎么预防呢?毛囊炎是生活中常见的疾病，很多人都会因为种种原因患上毛囊炎，它会使患者的肌肤长丘疹，并且出现距离瘙痒，让患者彻夜难眠，承受巨大的痛苦，那我们生活中要如何预防它呢?下面重庆朝天门医院的医师为我们详细介绍：

　　1、保持卫生

　　毛囊炎一般是因为卫生不到位，导致病菌侵入毛囊引起的。预防毛囊炎就要做好个人的卫生工作，平时要做到勤洗澡，每天认真洗脸。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，要用指肚轻轻按揉，洗头发也不要过于频繁。

　　2、饮食注意

　　食用过多辛辣刺激的食物会导致油脂分泌过剩，毛囊不能及时排除油脂，就会造成毛囊堵塞，从而引发毛囊炎。所以大家要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持排便通畅，这样也能减少毛囊炎的发病。

　　3、增强体质

　　每天参加适当的运动，轻微的出汗也是排毒的方法。毛囊炎在年轻人中的发病率比较高，因此更要多加锻炼，提高身体的抗病能力，从而减少患病的几率。

　　毛囊炎患者的治疗一定要选择正规的医院，要在医生的指导下使用药物，如果盲目用药的话很难见效，还有可能对患处造成刺激，从而加重病情，造成疾病的迁延不愈。

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