怎么避免斑秃复发

　　斑秃是一种局限性的斑片状的脱发性毛发疾病，斑秃在发生时期没有任何的异常现象，也没有任何的自觉症状，主要跟毛囊有关系。而且斑秃很容易复发。那么，怎么避免斑秃复发呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。

　　重庆朝天门医院医师介绍，避免斑秃复发的方法：

　　1、 应当保持良好的心态。精神紧张和焦虑不安等，这些都会引起脱发现象。

　　2、 洗发要适度。洗发应当用温水洗，洗发时轻轻的按摩头皮，这样可以保持头皮清洁，不要使用强碱性的洗发剂。

　　3、应当保持良好的睡眠质量，睡眠质量好，对于头发有很好的帮助。

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