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斑秃患者要怎么护理
来源：重庆朝天门医院
斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。斑秃这种皮肤病给那些患者带来了的困扰，严重影响了人们的生活和工作。那么，斑秃患者要怎么护理呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。
重庆朝天门医院医师介绍，斑秃患者的护理方法有以下几点：
一、饮食的调理也很重要。治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。
二、解除思想顾虑。增强的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。
三、合理安排作息时间。养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。
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