男性患者如何预防斑秃的发生

  斑秃尤其是全秃、普秃,会给患者带来较大的痛苦,心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药,其急切心情可以理解。斑秃患者需要注意哪些事项?男性患者如何预防斑秃的发生?
 
  斑秃患者需要注意哪些事项:
 
  生活作息应有大致的规律性,在日常生活中尽量保持情绪的稳定,忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠,忌疲劳过度。
 
  斑秃患者头皮忌碱强性洗发剂,所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据的观察实验表明,洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用,可加速毛囊的萎缩。
 
  总之,斑秃患者应持乐观态度,保持良好的精神状态,不要紧张、焦急,对治症要充满信心,积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道,疾病的恢复都有一个过程,斑秃的病程多半要持续数月以上,头发是逐步长长的,如果整天沉浸在严重精神负担之中,就可能影响,妨碍新发的生长,导致斑秃的自愈时间延缓,甚至会造成恶性循环,加重脱发病情。
 
  男性斑秃的预防措施讲解
 
  1、男性脱发的预防首先不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,也易导致男性脱发的发生。
 
  2、勤洗发也是可以达到男性脱发的预防作用。男性脱发患者的洗头的间隔好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
 
  3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死,从而导致男性脱发。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。因此,男性脱发的预防好不要一直使用某种洗发剂。
 
  4、男性脱发的预防需做到戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
 
  5、消除精神压抑感也是一大男性脱发的预防措施。脱发患者的精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除的精神疲劳。
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