男性患者如何预防斑秃的发生

　　斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，其急切心情可以理解。斑秃患者需要注意哪些事项?男性患者如何预防斑秃的发生？

　　斑秃患者需要注意哪些事项：

　　生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

　　斑秃患者头皮忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　总之，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。

　　男性斑秃的预防措施讲解

　　1、男性脱发的预防首先不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也易导致男性脱发的发生。

　　2、勤洗发也是可以达到男性脱发的预防作用。男性脱发患者的洗头的间隔好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死，从而导致男性脱发。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。因此，男性脱发的预防好不要一直使用某种洗发剂。

　　4、男性脱发的预防需做到戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

　　5、消除精神压抑感也是一大男性脱发的预防措施。脱发患者的精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除的精神疲劳。

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