怎么避免白癜风的危害

　　白癜风是我国顽固皮肤病之一，患上白癜风患者身心遭受巨大打击，严重影响患者的正常工作和学习，对患者病情发展是极其不利的。那么，怎么避免白癜风的危害呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。

　　重庆朝天门医院医师介绍，避免白癜风的危害的方法有以下几点：

　　1、注意转移

　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　2、释放法

　　让患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　3、自我控制

　　开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　4、行为转移

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。

　　通过医师的讲解后，相信大家对该疾病有了大概了解了，医师指出，文章的阐述只是大概，您仅需花几分钟时间与在线医师进行沟通，我们将认真倾听和解答您的健康问题。

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